Fick 1 timmas sovmorgon då jag försov mig.. Inte bra alls! Men men, får ta denna dagen lite som den kommer.. Till frukost blev det äggröra med tomat och svamp. Super gott!
Har nu suttit vid datorn och jobbat men framtida planer.. En stark kopp kaffe sen var jag igång! Fått ner skrivit en hel del viktig information. Och känner mig nu ganska nöjd.
Igår blev det ett sen träningspass då jag varit och hjälpt min far med en del jobb. Han har en dedline och var ganska stressad. Så han var lagom lycklig när jag erbjöd mig.
Men i vilket fall som helst blev passet riktigt grymt fast min skada. Körde axlar/biceps med lite lättare vikter. Så det blev mer rehab träning. Sedan 45min cardio.. Svetig och nöjd lämnade jag gymet!
Idag väntar ännu ett träningspass. Ska köra rygg/mage idag och hoppas på det bästa. Får se hur allt känner sig. Men blir förmodligen ett lättare pass och så får det nog bli denna veckan ut.. Man ska ju vara försiktig så inte skadan blir värre..
Hoppas på att denna dagen blir som jag planerat.. Ciao!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar